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健康养生

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春季养生

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    春季养生有声小说:

    类别:健康养生

    状态:全集

    时间:2013/3/21

    作者:朱鹤亭     春季,阳气上升,万物复苏。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。故,乃生长之季节。春气仁爱,“春者,天之和也”。     春三月,万物以荣。“春到人间草木知”,“春风桃李花开日”,“春宵一刻值千金”,“春种一粒栗,秋收万颗子”。诗句,盛情地赞美了春日之美好。春主风,故,春季要“避风如避箭,不可令背寒;外感伤风症,春深防伤寒”。春季,人气在肝,善协调阳气,抑制肝阳上亢,滋养肝木,除热以熄肝风,此乃春季养生之要。

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